韓系生活 Yuan

韓星體態管理不只靠運動，還有『體雕減脂』這一招🔥
隨著年紀增長工作又長時間久坐，
發現身體果然敵不過地心引力的力量，
然後到了下午水腫狀況越來越嚴重…
再穿上以前愛穿的緊身衣或裙子，
居然胸部好像不再像以前那麼緊實，
小腿因為水腫顯得好臃腫😱
某天和朋友分享被生活摧殘後的身體變化，
朋友就問要不要試試她平常做的體雕，
覺得做了後的體態效果差蠻多的~
聽完後立馬上網查，才知道體雕是非侵入性技術，
是靠美容師按摩加上音波探頭儀器分解脂肪細胞！
所以體雕並不會有傷口，很多人把體雕當成日常保養，韓星也都會靠體雕來維持體態！
了解體雕後就立馬預約網路上非常紅的【原渥未來科技美研】，
預約了我最在意的胸部跟小腿，就這樣開始了體雕初體驗❤️
原渥體雕實際評價！！

【原渥未來科技美研】整個環境超級舒服，感覺整個空氣都香香的😳
一進門就有親切的美容師來接待，大廳有超級舒服的沙發，
還有到處可見的鏡子，整個擺設讓人想瘋狂拍照，每個角落的是細節怎麼拍怎麼美💞

美體室是一人一間，空間還蠻大的隱密度也很OK，
完全不用擔心會被別人看見((畢竟需要坦誠相見🙈
溫柔的美容師帶我進美體室，
大概了解我比較在意的部位和問題後，
請我換上美容衣並幫我拍了療程前的照片做紀錄！

做好療程前的前置作業後，就正式開始體雕的療程~
先做小腿雕塑療程，一開始會先按摩，按了大概十幾分鐘 ((非常舒服
接下來抹上冰冰的凝膠後就開始儀器療程，
一開始儀器碰到身體時，感覺腦袋裡會有一個音波聲音，有點像耳鳴的感覺~
美容師說是音波跟脂肪共振產生的聲音，
聲音越大表示那個部位的脂肪糾結越嚴重，聽完覺得很酷！
音波療程結束後，接著美容師在小腿塗上精油，
換了另一個叫多極紅外線的儀器，美容師說這一台是筋膜緊實的作用！

儀器療程結束後，美容師就把我的小腿用保險膜包起來，
然後再蓋上一個會發熱的代謝儀，溫度不會太高靜躺大概30分鐘後，逼出了一些汗((排毒的概念?

接下來是美胸的療程，直接上半身鏤空，
一開始真的有點尷尬😅，後來想想美容師應該習以為常((就想泌尿科醫師的感覺?
美胸療程一開始先敷了熱敷墊大概五分鐘左右，
然後美容師在胸上抹精油後，開始有SOP的幫胸部按摩，
除了按到某些部位有點癢，還有上胸很緊按的地方有點痛之外，
整個過程不會不舒服或是被侵犯的感覺，美容師非常溫柔又專業👍👍
按摩結束後開始儀器療程，換了跟腿部不太一樣的儀器頭，
美容師說是胸部用的探頭((比較小隻，儀器在胸部上滑來滑去，不會痛也不會不舒服~
儀器療程結束後，美容師就用一個繃帶繞過脖子跟腋下，像是在矯正肩頸的感覺，
然後在胸部敷上會慢慢變熱的泥狀物，在用保鮮膜封住胸部，
就這樣大概敷了20分鐘左右，泥狀物也慢慢變硬~
美容師說這個步驟是要讓胸部肌膚變緊實，然後讓胸型向上拉提！
最後清理乾淨身上的泥跟保鮮膜後，抹上乳液就結束整個療程了💗
⬇最後美容師拍的治療前跟治療後的照片⬇



看照片感覺只有些許的差別，但體感卻差很多~
原渥體雕實際評價就是，除了小腿變比較輕之外，自己按胸部會嚇到怎麼這麼軟🤣，
美容師也跟我說好好穿內衣+定期做美胸療程，我的胸圍應該不只這樣🙊
做完美胸及小腿的療程，理解為什麼這麼多女生喜歡做體雕了，原本緊繃阻塞的地方都感覺放鬆了不少~
然後這間的美容師不會給人太有壓迫感，按摩手法也蠻專業，超級推薦大家可以去體驗看看！

社恐人也能拍出美美寫真照 【PLab. 韓系自助攝影棚】
對於忠實韓星粉的媛編，
很早前就發現韓國居然有“自助攝影”這東西
有鏡頭恐懼症的人舉手  (( 舉雙手 ！！
媛編也是只要是不熟的人掌鏡，
臉就會不知道發什麼事，超級尷尬欸～哈哈哈
發現有“自助攝影”這東西，
對於“I型人”又喜歡記錄生活的人來說，
或是有業務需求，需拍攝形象照以及證件照，
完全是救星啊～～
近期厲害的商人發現了這商機，
在台灣也逐漸開了不少間自助攝影棚，
今日就事不宜遲的前往【PLab. 韓系自助攝影棚】來個自助攝影初體驗
先來個環境分享照↓↓↓

韓式頂級鍋物料理【韓吃一隻雞】，爽吃浮誇海鮮金字塔
說到韓式料理，除了烤肉/炸雞/湯飯/飯捲之外，
「韓吃一隻雞」也絕對是不能撇除的韓式料理始祖，
在台灣有一段時間，像炫風般捲起吃「韓吃一隻雞」的風潮，
後來好多間進駐台灣的「吃雞」餐廳，都不敵疫情的摧殘，
一間間的離開台灣市場了😱😱
後來每次去韓國旅遊，都必定把吃雞行程特別排進行程內！
某一天真的太想吃韓式的「韓吃一隻雞」，
就到GOOGLE搜尋關鍵字，
OMG直接看到朋月栻餐飲集團旗下的『韓吃一隻雞』進駐微風信義了！
而且好像有一陣子了,GOOGLE評分有四百多則,評分來到了4.8🌟
其實前一陣子就知道台灣有『韓吃一隻雞』這間店的存在，
而且一直被我放在收藏清單內，
但我收藏的是新莊創始店的『韓吃一隻雞』，
覺得新莊好遠，一直沒有撥空去吃，就這樣遺忘了這件事....
現在進駐在黃金地段的信義微風，怎麼可以不去朝聖一下呢😍
於是就立刻線上訂位，真的是滿心期待地等日子到來 (( 容易快樂的媛編🤣
一到微風信義直衝四樓，然後整整繞了一整層才找到，
有沒有已經去朝聖過，有跟媛編一樣笨？(( 想找同溫層🤣
『韓吃一隻雞』比起其他餐廳不算大，但內部空間感算寬敞且舒適乾淨！
>> 圖片沒有拍餐廳內部，是因為當天還有其他人在用餐，就不好意思影響其他客人！
接下來就一樣一樣細說，當日點了哪些好吃的，讓大家不踩雷 ！
韓吃一隻雞【招牌半隻雞＿經典原味】+【韓式魚板串*2】
點好餐好過不久，就上來了這石頭湯鍋，
裡面有蔥/洋蔥/杏鮑菇/年糕/半隻雞/菜盤，
店員會現場用熟練的手技，將湯內的雞給分屍🤭，
湯底明顯有先炒過，還有濃濃的洋蔥味，加上雞肉本身的甜味，
整個湯底會忍不住一碗接一碗喝不停捏~
韓吃一隻雞【澎湃魚片桶_小】+【澎湃蛤蠣桶_中】
接下來的這重頭戲『澎湃(蛤蠣/魚片)海鮮塔』，
實在太浮誇了～忍不住合照一張，讓大家對比看看這海鮮塔有多大一桶，
全使用自然食材，不需任何烹煮技術，直接丟入石頭湯過內，
加上蛤蠣和魚片的湯鍋，直接LEVER UP整個湯到了另一個境界，
無敵鮮甜且無負擔的清湯，喝一口會驚艷 ((眼睛莫名會撐大的那種😳
韓吃一隻雞【海鮮煎餅】
海鮮煎餅是薄片的那種，趁熱吃脆脆的，
沾海鮮煎餅的醬就是加分，整體中規中矩，還算蠻好吃的！
韓吃一隻雞【韓式洋釀脆皮炸雞】
韓吃一隻雞【辣味韓式炸雞】
這炸雞看起來很精緻，好像很小份，
跟你說～每一塊炸雞大小都很平均，而且比市面上的炸雞都還大塊，
然後！這炸雞媛編要大推薦，兩個口味真的都好好吃欸～
放冷掉在吃也沒有油耗味，洋釀辣醬都沾的非常均勻！
年糕是ＱＱ有嚼勁的那種，沾洋釀辣醬只能說100分！
喜歡吃辣的大大們，一定要點辣味炸雞，辣的好舒壓啊～
媛編想許願，請朋月栻餐飲集團單開一間“韓式炸雞”，
感覺可以打趴很多連鎖的韓式炸雞🤭
韓吃一隻雞【韓式醬燒豬_附生菜】
害怕吃豬肉的媛編，打開心房吃了“韓式醬燒豬”，
因為是醬燒的關係，完成覆蓋了豬肉本身的味道，
給人有一種是壽喜燒的錯覺 ~
再搭配附贈的生菜一起吃，完全解膩！整盤ＫＯ沒問題！
韓吃一隻雞【韓式哈密瓜汽水】+【韓式玄米綠茶】
哈密瓜汽水上的那支冰棒，不可能有人沒吃過吧? (( 有夠好吃欸～
啃完冰棒在喝汽水，整個多巴胺直速上升😳 (( 罪惡感也一起直速上升？
『玄米綠茶』是無糖的，非常適合配炸雞跟煎餅一起喝，整個很解膩！
接下來附上菜單，提供給大家參考～
『韓吃一隻雞』非常貼心的幫大家搭配了“雙人/三人/四人/六人/九人“套餐
媛編這次點的是”雙人套餐“，再搭配一些單點！
不得不說『韓吃一隻雞』給的份量沒在客氣的，真的是不用擔心吃不飽的問題～
就無腦點餐照著人數來點套餐就行了！
整體總結一句！就是完全沒有雷的一間店❤️
喜歡吃什麼就點吧，只怕吃不下需要打包而已～
每一品項的份量媛編覺得都不小，
建議多人去吃比較好，可以吃到很多種類，
畢竟很多菜都不能不點，不然會後悔啊 哈哈哈

來一趟仿韓輕旅行吧！10間精選全台韓系質感民宿🤍

減肥是什麼？宵夜絕對首選啤酒絕配的韓式炸雞🍺🍗
 

首爾三房兩廳新建民宿，體驗韓國家庭日常生活模式🏠
這次前往首爾七天，六個晚上都住在同一間汝矣島的民宿，
和媛編一起前往首爾的有五位同行人，
我們都想體驗看看有當地感的家庭式民宿，
所以在Airbnb找到了這間民宿！
民宿是三房兩廳兩浴，從房東提供的圖片來看，
原本非常擔心房子空間太小，對六個人加上30吋的六個行李箱來說會太擠
但實際入住後發現空間非常足夠，而且很有家的感覺呢
公共空間(客廳/廚房)空間，對於六個人來說也非常足夠！
大家一起待在客廳玩遊戲或是吃宵夜都沒有問題～
廚房用品也非常齊全，有足夠的碗筷及微波爐可以使用，
要買泡麵回來煮，或是食物想要微波加熱都可以。
《臥室一》
《臥室二》
《臥室三》
《臥室一》是主臥房，房間內有廁所，
還有可以同時容納兩個人的化妝桌，
主臥房比起其他兩間在大一些，且有很多櫃子可以收納！
《臥室二》和《臥室三》房間配置就都差不多，
三間臥室空間都是可以攤開兩個大行李箱，
每間房間都是分離式的暖氣開關，可以自行調整溫度，
千萬別小看韓國的冬天，有暖氣真的是一大救星～
韓國的暖氣是地熱式暖氣，赤腳踩在地板上會熱熱的好溫暖
廁所比較可惜不是乾濕分離，
所以容易第一個洗完後，後面地板都會濕濕的...
沐浴用品基本上都有附贈，且也蠻好洗的！
牙膏及牙刷沒有附贈，要記得自己準備哦～
另外水溫的部分，跟台灣不太一樣，民宿是要自行設定溫度的，
是跟客廳暖氣同一台，在水溫的地方轉到合適的溫度即可，
如溫度調太低，水龍頭轉到最熱還是不會熱哦！
還有一個大大的缺點，
兩間廁所不可以同時有人在洗澡，還有廚房的熱水也不能同時使用，
不然就會有搶熱水的情況發生，在冬天洗澡搶熱水真的會瘋掉
雖然台灣大部分也是這樣，提醒大家韓國的家庭式民宿也不例外～
洗澡就好好排隊一個一個洗吧 ！
後陽台的部分，有提供洗衣機可以使用，
對於我的這種長期住宿的來說非常友善
附上Airbnb訂房頁面也大家上去搜尋～
 

讓人情不自禁想下廚的鍋具【MODORI 玄黑平底鍋組】
只有自己在家，也別忘了該有的生活儀式感！

韓國大受好評洗髮系列【 ANILLO 青檸週日】在六月台灣&香港正式上架
不管是位於台灣還是韓國，從六月開始一路到九月，

揭露韓國軍隊真實霸凌事件,Netflix必看影集“D.P逃兵追緝令“
本劇由Netflix於2021年8月27日起全球同步上線,
改編自韓國同名漫畫『D.P개의날』，是一部劇情動作片，
本劇影集共六集，每集片長約50分鐘左右，
故事背景由逃兵抓緝的韓國憲兵為設定，
講述一個遵循國家指令服兵役的韓國陸軍二等兵「安俊浩」，
某天忽然被指派成為了「逃兵追緝組」（簡稱：D.P) ,
D.P 主要的工作是要離開部隊，外出抓回逃兵的軍人，
在追緝逃兵的過程，發生了只在軍隊才能經歷到的混亂又精彩的故事，
也發現遇到每個逃兵的故事都不大一樣，
也讓在追緝每個人的方式都需做不同的調整！
 

在台北就能體驗到韓式皮膚管理療程,韓國水煮蛋肌輕鬆就能GET🥚 ~
 
從去年開始就需要一直戴著口罩出門，
尤其是在台灣無敵炙熱的夏天，還是要堅守著防疫原則，
外出絕不脫口罩，連在上班都還是要著，
不知不覺鼻子到下巴的位置長滿了粉刺不說，
還長了數顆通紅且超難消的痘痘😭😭😭
實在無法再放任粉刺和痘痘放肆的生長，
立刻預約了位於市民大道上的“金貞醫學美容診所”
這家醫美診所將韓國的醫美技術帶入台灣，
造福了現在非常時期無法出國的大家，
在台灣也能體驗到韓式皮膚管理的厲害😍😍